Многим людям принципиально важно знать, на что им нужно рассчитывать, когда они наконец решаются пойти в свой первый поход по горам. Недавно мы написали статью о гигиене во время трекинга, а сейчас решили уделить внимание такой важной теме, как распорядок дня в походе.
Дома мы привыкаем к определённой последовательности событий и любое изменение этого порядка может потребовать некоторой психологической и даже физической подготовки. Мы расскажем вам о том, как устроен день в походе с клубом «Пеший-Леший», чтобы вы чётко понимали, чего ждать от участия в организованных нами походах.
Распорядок дня в походах с «Пешим-Лешим»
Утро
Подъём в 8 утра. Утренняя гигиена, после которой инструктор приглашает всех на утреннюю зарядку – простую и действенную суставную гимнастику. Хотя этот комплекс упражнений не является йогой, тем не менее, он так же хорошо прогревает суставы и связки, помогая подготовиться к дневному трекингу.
Завтрак следует сразу после зарядки. Готовит завтрак один из инструкторов, зачастую на костре, но если на стоянке и поблизости от неё нет дров – на газе. Чаще всего готовка на газе применяется на высоте, в условиях альпики.
День
Собрав лагерь, мы отправляемся в путь. В зависимости от сложности похода, время выхода группы может меняться от раннего – полдесятого – до позднего – одиннадцать утра. Инструктор знает, во сколько нужно выйти, чтобы прийти на вечернюю стоянку хотя бы за час до наступления темноты.
Во время перехода группа движется в темпе: сорок пять минут движения на пятнадцать минут отдыха. Если попадается сложный участок, то период движения может быть сокращён до тридцати минут. Во время выбора скорости группы и темпа её движения инструктор всегда ориентируется на среднего (по физическим возможностям) члена группы.
Обед на маршруте – перекус. Мы кормим туристов питательными и насыщенными перекусами, и, если есть время, завариваем чай. Полноценные обеды бывают лишь во время днёвок. Там распорядок дня может отличаться от стандартного, поскольку днёвка даёт дополнительное время для отдыха, гигиенических процедур, стирки одежды и радиальных выходов.
Вечер
После прихода группы на стоянку, первое что необходимо сделать – обеспечить группу водой и дровами (если дрова на этой стоянке есть). Только после этого туристы приступают к установке палаток, а инструктор в это время готовит ужин.
После ужина наступает время вечерних посиделок. Если кто-то из туристов прихватил с собой гитару – это чудесно. Если же нет, группа общается на различные темы, играет в традиционные игры и поёт песни а-капелла или под “минуса” на блютус колонке. Чудесным времяпрепровождением является наблюдение ночного неба, поскольку в горах Кавказа оно лишено светового загрязнения.
Отбой с отходом ко сну инструктор объявляет в 11-12 ночи. После отбоя всё ещё можно не спать, однако шуметь уже нельзя. Если стоянка выше уровня альпики, то отбой происходит (как бы сам-собою) в девять вечера – из-за того, что становится довольно прохладно.
В походах по Турции распорядок дня немного отличается. Переходы там не настолько долгие, поэтому мы выходим на маршрут чаще всего около 11 утра. На каждой стоянке есть костёр, поскольку мы останавливаемся преимущественно в густых хвойных лесах, где нет недостатка дров.
Вот так, или приблизительно так, проходит день в походе с клубом «Пеший-Леший». В данной статье мы рассмотрели классические походы с палатками. Распорядок дня для туров с проживанием в гостинице или на туристической базе может сильно отличаться. Но это, как говаривали классики, уже совсем другая история…
