Решение вопросов с гигиеной в походе отличается – в зависимости от вида активности и региона. Советы, которые хорошо подойдут для весеннего похода по Ликийской тропе, могут оказаться абсолютно бесполезными для зимнего похода по Хибинам. Потому наша рекомендация: всегда спрашивайте совета о том, как мыться в походе, у организаторов конкретного похода, а не ищите универсальные советы. В этой статье мы вам расскажем об особенностях гигиены в походах по Кавказу.
Нужно ли мыться в походе
Однозначно, да! Гигиена в походе – это не только то, как вас воспринимают окружающие, это также ваше здоровье, комфорт и самоуважение. Сухой и чистый турист комфортно спит, меньше мёрзнет, да и просто, благодаря омовению, сбрасывает с себя накопившуюся за день усталость. Настроение у чистого человека всегда лучше, а в походе от настроения зависит большая часть впечатлений!
Однако не следует мечтать о душе два раза в день, который откуда-то возьмётся в многодневном автономном походе. Походный душ действительно существует, но нести такую вещь на себе по горам много дней – настоящий подвиг, а стоит ли оно того? Ведь несмотря на отсутствие душа и ванны, чистым в походе остаться можно, было бы желание!
Как мыться в походе?
Кавказ – царство рек. Тут очень много воды, которую можно пить и в которой можно купаться. Температура этих водоёмов не очень высока – самые тёплые в летнюю жару прогреваются до 10-15 градусов. Это не полноценное омовение, а скорее способ освежиться и взбодриться. Если же вы хотите полноценно помыться с мылом, то не следует этого делать в естественных водоёмах. Для таких целей необходимо набрать воду в 5-литровую бутылку, отойти от берега на десяток метров и там совершить омовение. Для мытья головы с шампунем и бальзамом одной бутылки будет вполне достаточно, а если у вас длинные волосы, прихватите две.
Если для мытья вам необходима тёплая вода, вы всегда можете получить её, обратившись к инструктору. Нагреть воду в котелке – дело буквально десяти минут, тем более что греть все пять литров не нужно. Достаточно довести до кипения один литр и разбавить им холодную воду. Приятным спа-эффектом обладает отвар трав, травяного чая, которым всегда можно разжиться после ужина. А ещё травяной чай может заменить вам тоник для очищения кожи лица, достаточно будет лишь ватного диска.
Собирая гигиенические средства в поход, придерживайтесь минимализма. Берите с собой маленький кусочек мыла, или, если такого нет, отрежьте кусочек от большого. Шампунь перелейте в небольшую ёмкость, а ещё лучше, постарайтесь разжиться одноразовыми пробниками. Помимо мыла и шампуня возьмите маленький тюбик зубной пасты, щётку, универсальный крем, солнцезащитный крем, влажные салфетки и туалетную бумагу – вот и всё, что вам нужно. Туалетная бумага может быть влажная, био-разлагаемая, но её, так же как и обыкновенную, необходимо закапывать после использования. А вот влажные салфетки необходимо либо сжигать в костре, либо уносить с собой до ближайшего мусорного бака.
Больше всего времени для полноценного купания и стирки вещей бывает на долгих стоянках – во время днёвок или полу-днёвок. Планируйте такие процедуры заранее, инструктор вам подскажет, какой из походных дней подойдёт лучше. Короткое же омовение в речке или озере можно совершать хоть каждый день, сразу после прихода на стоянку и завершения всех работ по обустройству лагеря. Многие любят освежить разгорячённое после перехода тело, а кто-то любит окунаться утром, перед завтраком. Попробуйте то и другое, и у вас тоже появятся свои походные купальные ритуалы.
Стирка в походе
Стирка на природе также возможна и это тоже часть гигиены в походе. Категорически запрещается стирать одежду мылом прямо в водоёме, ведь это крайне негативно сказывается на экологии! Гораздо более экологичным является другой способ – брать с собой пакет, стирать вещи в нём, а затем выливать мыльную воду в стороне от водоёма. Некоторые туристы берут с собой много вещей и стирают их уже по окончании похода. Впрочем, такой способ подходит далеко не всем, так как солидно увеличивает вес рюкзака.
Ежедневная гигиена в походе
Понятно, что малую нужду на природе умеют справлять все. Но вот большая нужда в походных условиях у некоторых исконно городских жителей вызывает недоумение и ступор. Как быть? В целом процесс ясен, но есть ли риск подхватить клеща? Если и есть, то крайне минимальный, просто выбирайте место с прошлогодними листьями, отгребайте их в сторонку, делайте свои дела и забрасывайте листьями обратно. Тут важно помнить, что природа «перерабатывает» лишь бумагу и био-разлагаемые салфетки. Все прочие средства гигиены в походе следует утилизировать, как это было сказано выше. Никогда не оставляйте использованные влажные салфетки на природе, они не разлагаются!
Чистить зубы в походе тоже довольно просто. Если на стоянке нет источника воды, что на Кавказе случается крайне редко, инструктор всегда предупреждает, чтобы участники группы оставили воду для утренних гигиенических процедур. Если в поход вы идёте семьёй или с друзьями, нужно брать одну зубную пасту на всех, чтобы не нести лишний вес. То же самое касается и тюбика с шампунем, и других гигиенических средств.
Как вы видите, нет ничего сложного в том, чтобы помыться в походе. Здесь вспоминаются две пословицы: “Не боги горшки обжигают” и “Дорогу осилит идущий”. Смысл этих пословиц заключается буквально в следующем: стоит лишь начать что-то делать, как это постепенно начнёт получаться. То, что дома вам кажется трудным, окажется довольно простым на практике, в походе, и вы обязательно будете чистыми, здоровыми и весёлыми в течение всего путешествия!
