Походное меню

Клуб «Пеший-Леший» уже много лет проводит походы и туры в горы. За это время мы разработали отдельные раскладки для каждого типа мероприятий, оптимизировав процесс закупок продуктов и их упаковки. Следует отметить, что именно полноценное домашнее питание в походных условиях является одной из главных «фишек» нашего клуба. В каждой бригаде наших инструкторов всегда есть профессиональный повар, а значит, вам всегда будет с нами сытно и вкусно! Кроме того, наше походное меню разработано таким образом, что довольны остаются люди различных пищевых предпочтений – и вегетарианцы, и те, кто ест мясо.

В этой статье мы расскажем вам о питании на маршрутах с «Пешим-Лешим», но для начала рассмотрим основные принципы.

Организация питания в походе с рюкзаками

– Продукты закупаются инструкторами и выдаются на месте встречи группы, каждый участник похода кладёт в рюкзак свой мешочек с провиантом, т.н. «общественную нагрузку». Мужчины несут 5-6 килограммов, женщины 2-3 кг, дети (8-14 лет) 1-2 кг. Это провиант на весь автономный поход с рюкзаками. На некоторых маршрутах удаётся сделать дополнительную закупку продуктов, если по пути следования есть населённые пункты. В этом случае вес индивидуального мешка с продуктами, безусловно, снижается.

– Готовит еду инструктор. Участники похода помогают ему с дровами (если готовка не на газе) и водой.

– Личную посуду каждый из участников похода моет сам. Котел для приготовления еды, как правило, моет инструктор, но помощь приветствуется!

– Если у туриста какая-то особая диета и питаться он будет сам, ему необходимо известить об этом при записи в поход.

По сути, у туриста есть всего две обязанности – нести свою часть провианта, а также обеспечивать лагерь дровами и водой во время стоянок. И никаких дежурств!

Организация питания в туре с проживанием в отеле или на турбазе

– Продукты закупаются инструкторами, они же, как правило, готовят туристам пищу. В некоторых случаях питание организуется централизованно, в кафе турбазы или отеля.

– Продукты для дневных перекусов на маршруте распределяются между участниками похода в качестве «общественной нагрузки».

Туры с проживанием в отеле прекрасно подойдут тем, кто по каким-то причинам не хочет или не может носить за спиной походный рюкзак. К тому же, как правило, в шаговой доступности есть магазины или кафе, где вы можете докупить то, что захотите.

 

Походное меню

В начале своей деятельности инструкторы клуба «Пеший-Леший» готовили только вегетарианскую пищу, однако сейчас в меню туров и походов стали появляться мясо и рыба. Что же касается запрета на алкоголь, наша позиция тут незыблема – никакого спиртного на маршруте.

Утренние каши делаются лёгкими и быстро-перевариваемыми. Инструкторы готовят рис, пшено или геркулес. Готовим на сливочном масле с добавлением кураги, изюма и сгущённого молока. Те, кому не хочется сладкой каши – забирают порцию до добавления сгущёнки.

Полноценный обед во время автономных походов с рюкзаками готовится редко, потому что для подобного нужно много времени. Обычно инструкторы делают для всей группы перекус: бутерброды с сыром, сырокопчёной колбасой или шпротами (по желанию), выдают к чаю шоколадные конфеты или курагу с орешками. Этого более чем достаточно, чтобы дойти до вечерней стоянки и дождаться полноценного ужина.

Вечером, уже на стоянке, инструктор готовит горячий ужин. В меню клуба всегда присутствуют следующие супы: чечевичный с овощами, сырный с лапшой и грибами, рисовый с рыбными консервами, кубанский борщ и другие. Также часто готовятся гречневая каша с овощами (по желанию – с мясом), макароны с грибами и сыром, гороховая каша с копчёным сыром (мясными копчёностями), булгур с овощами (мясом). Как правило, мясные продукты добавляются в перекус и (или) на ужин (по желанию).

Важный момент: если вы вегетарианец, вам не придётся печально жевать «пустую» гречку, отобранную из общего котла до добавления тушёнки. Мы изначально готовим полноценные и питательные вегетарианские блюда, и лишь после этого для желающих «утяжеляем» их мясом. Для нас принципиально, чтобы вегетарианцы не чувствовали себя в наших походах обделёнными.

Что касается салатов, то в условиях автономного похода они присутствуют в меню только в первые пару дней. Это обусловлено значительным весом свежих овощей, тащить которые через горы, реки и перевалы весьма затруднительно, а значит – нерационально.

Само собой, после каждого приёма пищи группе предлагается чай и выдаётся печенье. Но и это ещё не всё! Любители кофе всегда могут рассчитывать на чашку бодрящего напитка по утрам, а вечером, у костра, мы угостим всех желающих горячим какао.

Что же касается питания во время туров с проживанием в отеле, оно в целом схоже с походным, однако, более разнообразное и дополненное ежедневными салатами. Неизменным остаётся только меню дневных перекусов.

Резюмируя, отметим, что любой туристический клуб со временем вырабатывает свою стратегию организации питания на маршруте, свои оригинальные раскладки и свои «фишки», которые делают эти раскладки уникальными. Наилучший показатель качества – это отзывы, которые дают туристы, побывавшие в походе. И, если судить по вашим отзывам, полноценное вкусное и сытное питание на маршрутах – одна из главных причин, по которым туристы и отправляются в поход с клубом «Пеший-Леший»!

Меню