Очищения от токсинов (или, как сейчас модно говорить, детокс-туры) в наши дни становятся всё популярнее. Ведь в мегаполисах токсично всё: воздух, вода, еда и общение. Особенно общение, и чтобы это понять, нужно проехать в метро в час-пик или оказаться в многокилометровой автомобильной пробке. Да и там, где мы, казалось бы, должны получать ресурс – в общении с близкими и коллегами по работе – редко обходится без токсичности. Небольшой отдушиной для человека остаются хобби и спорт, если, конечно, на них хватает времени. Вот почему так важно иногда отдыхать, участвуя в детокс-турах.
Горнолыжный тур в Архыз «Щедрое сердце Кавказа»
Авторский тур в Архыз «Золотая осень Кавказа»
Что такое детокс-туры?
Так называют специальные туры, во время которых человек очищается от токсинов. Чаще всего под названием «детокс-туры» понимается физическое очищение, однако встречаются мероприятия, которые нацелены на информационный детокс.
Очищение организма от токсинов во время подобных туров достигается с помощью различных методик, заимствованных из официальной и народной медицины, а также специального питания. За участниками тура наблюдают инструкторы с медицинским образованием. После этого люди, как правило, очень преображаются, ведь наше физическое тело неразрывно связано с нашими эмоциями и сознанием.
Насколько эффективны детокс-туры?
Мнения по этому поводу весьма разнятся. Разумеется, организаторы и постоянные посетители детокс-туров скажут вам, что это очень эффективно. Однако известный врач-терапевт А.В. Водовозов считает, что популярность классических детокс-туров, мягко говоря, слегка преувеличена. По его словам, наш организм прекрасно справляется с очищением самостоятельно. Конечно, если вы находитесь в состоянии отравления или заражены паразитами – это нужно лечить. Но с обычными шлаками организм легко справится, если его не загрязнять какое-то время.
Эффективность детокс-туров Водовозов связывает с тем фактом, что человек некоторые время ест лёгкую пищу и гуляет на свежем воздухе. К тому же, не стоит забывать и о том, что если кто-то заплатил за тур большую сумму, он просто не может сказать, что это мероприятие было не эффективным.
Куда важнее, по словам А.В. Водовозова, проводить детокс-сознания. То есть «перезагружаться». «Перезагрузка» во время отдыха помогает едва ли не лучше всех очистительных процедур. Человек перестаёт создавать эмоциональное напряжение внутри себя, отвлекается от проблем и подпитывается ресурсом для дальнейшей стрессоустойчивости.
Лучшие детокс-туры
С этой точки зрения наилучшим вариантом детокс-туров являются походы в горы. Полное отвлечение от повседневных проблем, наполнение приятными эмоциями и наслаждение красивыми пейзажами обеспечивают человеку стопроцентную «перезагрузку». На неделю его выдёргивают из привычной жизни и погружают в совершенно другой мир, в котором почти всё непривычно и интересно. При этом, благодаря умеренным нагрузкам, чистой воде и лёгкому походному питанию, организм прекрасно очищается от токсинов.
Клуб «Пеший-Леший» приглашает всех, кто желает очиститься на физическом, ментальном и эмоциональном плане, отправиться в поход по горам! Мы гарантируем, что каждый участник похода очистится, «перезагрузится» и наполнится энергией! Любой тур, организованный клубом «Пеший-Леший» полностью соответствует критериям детокс-туров. Чистый воздух, вода, вегетарианское питание, йога и двигательная активность прекрасно помогут вам очиститься.
